Les groupes et ateliers
Les groupes de parole
Les accompagnements psychologiques en groupe présentent de nombreux avantages qu'ils soient dispensés seuls ou en complément d'une psychothérapie individuelle.
Ils permettent de créer un espace où la parole est libre, sans jugement, et la confrontation au point de vue des autres favorise les apprentissages et le changement d'habitudes de vie.
Le groupe aura lieu tous les mois et sera ouvert c'est-à-dire que de nouvelles personnes pourront l'intégrer selon leurs envies et disponibilités. L'idée est de co-créer ensemble un lieu ressource et de soutien au sein des communautés.
Hésitez pas à demander des informations
Demande d'infos par mail : contact@aureliecroisetpsy.fr
En présentiel
Au cabinet de Saint Jean de Verges,
Certains mardi soir
En visio
L'horaire est à définir ensemble
Possible en journée ou le soir
En marchant
Ensemble ou sur des temps en visio
L'horaire et le jour sera à définir ensemble
Les ateliers thématiques
Je vous propose des ateliers et des cycles d'ateliers à thème dans lesquels vous pouvez vous inscrire sur demande.
Les ateliers seront parfois co-animés par des professionnels de la santé et des personnes concernées par une des problématiques abordées.
Les cycles d'ateliers sont divers et répondent aux demandes des personnes concernées (alimentation et précarité, santé mentale, gestion des troubles du comportement alimentaire, les mécanismes de la violence ...).
En mouvement et en paroles
La marche thérapeutique offre un espace apaisant pour les personnes concernées par les troubles du comportement alimentaire. Sans objectif de performance ni de contrôle, elle invite simplement à se remettre en mouvement, à l’écoute de son corps et de ses ressentis.
Marcher permet de calmer le mental, d’apaiser les tensions émotionnelles et de se reconnecter progressivement à ses sensations, souvent mises à distance dans les TCA. Associée à un temps de groupe de parole ET en visio, la marche favorise une expression plus libre, plus spontanée, dans un cadre bienveillant et sécurisant, sans comparaison.
Chacun avance à son rythme, soutenu par le groupe, sans jugement. La marche thérapeutique devient alors un moment pour souffler, partager et renouer avec soi-même, pas à pas.
L'escalade thérapie & TCA
Et si grimper devenait un pas vers le soin ?
L’escalade thérapie est une approche complémentaire dans l’accompagnement des TCA, permettant de :
✅ Travailler la confiance en soi et la conscience corporelle
✅ Apprivoiser ses peurs
✅ Renforcer la régulation émotionnelle
✅ Sortir de l’isolement et retrouver du plaisir dans le mouvement
Un programme en 5 séances :
4 séances en salle d’escalade
Avec un moniteur diplômé et une psychologue spécialisée TCA, dans un cadre sécurisé, chaque séance propose des exercices progressifs de grimpe et d’auto-observation, adaptés aux capacités de chacun, sans recherche de performance.
1 séance de retour d’expérience
Pour partager son vécu, poser ses questions, identifier les bénéfices transférables dans le quotidien et intégrer les apprentissages.
Informations pratiques :
Lieu : Salle d’escalade BLOC & ROLL
Encadré par : Aurélie Croiset, psychologue spécialisée TCA & Romain Dinis, moniteur d’escalade diplômé
Mail : contact@aureliecroisetpsy.fr
Création et référencement du site par Simplébo
